koba式体幹バランストレーニング | あん整骨院｜長崎市・長崎・住吉周辺の整骨院、交通事故治療、腰痛、肩こり、骨盤矯正、体幹トレーニング

こんにちは！！
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今日はドローインのご紹介

インナーマッスルに刺激を入れて行くことでより確実に体幹を鍛えることができます。

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日常生活の動作でもドローインを行いながら生活をしていただけると

日頃から体幹を鍛えることができます。

スポーツしている方から一般の方まで、どなたでも

体幹を鍛えて、健康寿命をのばしましょう！！

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/

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こんばんは！！
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ外傷』専門あん整骨院・整体院です。

交通事故によるケガで、多いのがむち打ち症です。

むち打ち症は、レントゲンなどではわからない事がほとんどで、見た目は全く問題ないように見えてしまうのが厄介なケガです。

なった事がある方にしかわからないのが困りもの…

頭が痛い、手が痺れる、めまいなど症状は様々です。

むち打ち症は、軽い事故でもなります。

軽い事故だと治療期間が短くなってしまう可能性があります。

しかし、痛みがある場合は、保険会社さんにしっかり自覚症状を話しましょう。

長崎のあん整骨院では、交通事故の追突事故によって可動域制限や痛みを訴えていらっしゃる方を全力で治療を行っております。

それと同時に交通事故による保険の知識なども指導し、少しでも精神的ストレスを抱えないようにサポートしております。

また、整形外科、病院との併用も可能です！

むち打ち症は、しっかり治療しないとずっと付き合って行かないと行けなくなりますので、しっかり治したい方は、長崎のあん整骨院にお越しください。

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長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町 などからいらしていただいています

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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今日は、交通事故後のリハビリについてのお話。

交通事故に遭ってからお身体の調子が悪くなる方はとても多いです。

でも、厄介なことにその症状が出てくるタイミングは様々です。

事故後、すぐ出てくれば、リハビリを行うのですが、

そこまで、症状が出ていないとりリハビリをされないという方もいらっしゃいます。

他にも、リハビリを行っていて症状が落ち着いてきて、途中で終わられるかたも・・・

交通事故に遭ってからも、日常生活は変わらず、訪れますので、お仕事や色々な

用事があると思いますが、なんとかお時間を作ってリハビリをしっかりと行って

以前の痛みのない日常生活に戻ってほしいと思います。

あん整骨院では、できる限りご対応致します。

時間外、休日でもご対応しますので、何でもご相談ください。

全力でサポート致します。 

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もし、交通事故に遭ってしまったらどうすればいいか？

1負傷者の救護措置を行ってください。

※負傷者がいる場合は119番に連絡し、消防機関の指示に仰いで措置を行ってください。

2二次災害に気を付けてください。

※車を安全な場所に移動させてください。

3警察への届け出を行ってください。

※110番に連絡し、警察署へ事故の届出を行ってください。なお、人身事故の場合は、

人身事故であることを必ず警察署へ届出してください。

4相手の方をご確認ください。

※相手の方のお名前、連絡先、住所、免許証番号、車のナンバー、保険会社名、

担当などをメモして確認してください。

5目撃者についてご確認ください。

※事故状況を正確に把握するために、事故を目撃した人が近くにいないか確か

めましょう。

6自分の保険屋さんへ連絡をしましょう。

※相手の方と直接、示談交渉などの話はしないようにしましょう。

7長崎市　近郊にある、あん整骨院に連絡しましょう。

※095-801-3263　へご連絡ください。

来院していただき、問診後、提携の整形外科を受診していただき、精密検査をし、その後、当院にてリハビリを行っていきます。

交通事故は、突然やってきますので、その時に対応できるようにしておきましょう。

あん整骨院は、そのサポートをさせていただきます。

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KOBA式体幹バランストレーニング

体幹トレーニングは、誰もが知ってるトレーニングだと思います。

しかし、しっかりとやり方を知って行っている人はどのくらいいるのでしょうか？

このKOBA式体幹バランストレーニングは、サッカーの日本代表選手である🇯🇵

長友佑都選手が行なっていたトレーニング方法です⚽️

長友選手は昔、腰痛に悩まされていた時代があり、その時にできたトレーニング方法です。

もともとは、リハビリの為に作られたトレーニングなのでスポーツ選手はもちろん、子供からご年配の方まで誰もができるトレーニングとなっております

長崎でこのKOBA式体幹バランストレーニングを受けれるのは、あん整骨院だけです。

ケガの予防、スポーツのスキルUP、健康寿命を延ばす、腰痛などなど効果はかなり期待できます！

1度、体験してみてください！

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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ外傷』専門あん整骨院・整体院です。

皆様、明けましておめでとうございます。

あん整骨院は本日より今年の営業を開始いたしました。

今年もよろしくお願い申し上げます。

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明日は、研修の為お休みします。

月曜日は通常通り営業致しますので、宜しくお願い致します。

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この前、KOBAトレのベーシック講座を受けてきました。

体幹の安定性、バランス、柔軟性、連動性とこの4つがすべて備わると身体が安定し、身体の不調が改善されるということでした。

この4つが1つでも欠けてしまうと改善はされないということです。

例えば、体幹はしっかりしているが、柔軟性が欠けていると腰を捻る動作などがうまく出来ず、腰の痛みなどは改善されない。

体幹は、安定し、柔軟性もあるが、バランスが良くないと軸がぶれてしまい、ケガをしてしまう。

などなど、1つでも欠けてしますとケガや予防は難しいです。

腹筋、背筋などを100,200回とするだけでは、ダメです。ムキムキな身体をしているのに腰が痛いなどは

こういう理由があったんです。

まずは、体幹を鍛えていき、バランス筋を鍛え、柔軟性を付けるためにストレットなどを行い、動きを身体の

覚えさせていくことが大切です。

今後も根本的な改善、予防を行っていくためのさらに知識を身に着けていきます。

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台風25号は、雨はそんなに降っていませんが、風がとても強く吹いていますね。

皆様の地域では、どうですか？

大丈夫でしょうか？

直撃していたら・・・・(;’∀’)

今年は、台風が多いですね～

台風、地震などの災害が多い年です。

もう最後にして欲しいです、、、( ´∀｀ )

皆様のご無事を祈っています。

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今回は、最近色々と質問されることが多いので、プチQ＆Aをしてみます。

①    交通事故に遭ってしまったら、まずどうすればいいの？

A.　まず、安全な場所に移動する　→警察に連絡する→加害者氏名、住所、連絡先、車のナンバー、任意保険の有無、自賠責証明書番号、保険会社名などを控える　→　自分の保険会社に連絡　→　当院に来院する　→　提携医療機関で精密検査

②    整骨院で交通事故の治療はできますか？

A.はい、可能です。

③    病院との併用は可能ですか？

A.　はい、可能です。月1回は、整形外科の受診を受けていただいています。

④    提出する書類は何か必要ですか？

A.　施術を受けるための書類は必要ありません。

⑤治療する医療機関を決めるのは誰ですか？

A.　決めるのはご本人様です。

⑥保険会社が医療機関を進めてきたんですが？

A.　ご本人様が、かかりたい医療機関を決めれますので、薦められた医療機関に行かなければならな

いことはありません。

⑦治療の内容は？

A.　症状に合わせて行っていきます。

⑧「むち打ち」は整骨院で治療できますか？

A.　はい、可能です。当院では、痛みが強い場合は、ハイボルト療法を行います。

⑨治療費はどうなるんですか？

A.　自賠責保険、任意保険適応の場合は、費用はかかりません。

⑩突然、来院しても治療してもらえますか？

A.　はい、可能です。なるべく、優先してご案内いたします。

今回は、ここまでです。

交通事故は、複雑なイメージがありますので、なるべくわかりやすくお伝えいたします。

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