TEL LINE

今年の目標 | あん整骨院|長崎市・長崎・住吉周辺の整骨院、交通事故治療、腰痛、肩こり、骨盤矯正、体幹トレーニング

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > KOBA式体幹バランストレーニングの記事一覧

今年の目標

2020.01.22 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,猫背矯正,産後骨盤矯正,肩こり,腰痛,膝痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

新年を迎えてもう一か月の半分以上が過ぎましたね。歳を重ねると時間が過ぎていくのがどんどドンドン早くなっている気がするとよくよく耳にします。自分も確かにそうだなと思います。時間はいくらお願いしたり、祈っても待ってはくれないので少しでも去年の自分より成長出来るように日々いろんな事にチャレンジしていけたらいいなと思っています。今年の目標をいくつか決めたんですがその中の一つに本を月に最低一冊は読むようにしていろんな知識をもっと習得してそれを伝えていけたらいいなと思います。筋トレやランニング、体幹トレーニングだったり身体を動かす事は大好きで今までやってきたんですが本を読む習慣とかが今まで全然なかったので今年から少しずつやって身につけれるいう頑張っていきます。

次回から体幹トレーニングの方法だったり重要性を何回かに分けて伝えていこうと思います。

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

新年あけましておめでとうございます。

2020.01.15 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,猫背矯正,産後骨盤矯正,腰痛,膝痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

ちょっと遅くなりましたが明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

今年も1月6日から元気に営業してますので何かありましたらご連絡ください。お待ちしております。

また、今年も交通事故の知っておいた方がいい情報や体幹トレーニングなどの事についてもいろいろ伝えていけたらいいなと思っていますので健康で痛みが出にくい何歳になっても自分の脚でしっかり歩ける身体、何歳になっても猫背ではない綺麗な姿勢を一緒に作っていきましょう。まだまだ寒い日が続きますので体調管理には十分気を付けて良い1年にしていきましょう。

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

年末年始

2019.12.27 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,腰痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今年も残りあと一週間をきってきましたね。大掃除だったり、子供やお孫さんと遊ぶ機会も多くなると思います。普段あまり身体を動かしてなくて運動不足のまま張り切りすぎて急に無理をし過ぎてしまうと怪我をしたりする可能性が高くなってしまいます。なので身体を動かす前に準備体操、身体を動かした後はクールダウンをしてあげる事で怪我したり痛めたりする可能性を少しでも低くしてあげましょう。ちょっとした事でも怪我する可能性はあるので気を付けましょう。

また年末年始は車が多くなるので事故も起きやすくなりますので事故にもしっかり注意して健康な状態で今年一年を締めくくりましょう。今年は30日まで営業しているので身体が痛かったり調子が悪い時はぜひお越しください。新年は6日からになります。

今年も一年ありがとうございました。来年も少しでも役立つ情報を提供したいと思っているのでよろしくお願いいたします。

 

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

 

 

 

 

交通事故に遭った際の治療先

2019.11.28 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,腰痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今日は交通事故に遭ってしまった時の治療場所についてお伝えしていきます。パッと治療場所として思い浮かぶのは基本的に3つあると思います。1つは病院、2つ目は整骨院や鍼灸院、3つ目はカイロプラクティックなどの整体院です。

このうちの病院での治療を受けた時は、原則として治療の必要性及び治療の相当性が認められる範囲で加害者に対して治療費相当額を損害として請求することができますが病院だと診察時間帯が結構早い時間帯に閉まってしまう所が多く中々通院するのが厳しい方が多いと思います。

整骨院等は、いわゆる法律に基づく補助的医療であって、整骨院で受ける施術は、病院の治療とは区別された医療類似行為と呼ばれています。これら医療類似行為のうち柔道整復師による施術については、「原則として、施術を受けることについて医師の指示を要するが、医師の指示がない場合には、施術の必要性があること、施術に有用性があること、施術内容が合理的であること、施術期間が相当であること、施術費が相当であることの各要件を充足」してはじめて、その施術費用を加害者に対して賠償請求することができるとされている。そのため、整骨院等に通院する場合は、原則として、まず医師からの診断を受けなければいけないので色々面倒とか大変と思われる方もいると思いますがあん整骨院は営業時間は夜21時までやっておりますので仕事で帰りが遅い方でも来院していただいています。また交通事故治療にも力をいれて行っているので安心してきてください。

カイロプラクティックは、いわゆる法律に基づかない補助的医療であって、現段階では民間療法の1つにとどまり、例外的な場合を除いて、これらに要した費用を加害者に賠償請求することはできません。

なので月1回の病院での診察と整骨院での治療をオススメします。

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

交通事故発生状況

2019.11.20 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,未分類,腰痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

11月もあと1週間とあと少しになりますね。自分だけかもしれませんが11月、12月は不思議なものでいつもよる早く過ぎていく感覚があります。急激に寒くなったり体調管理が難しい季節です。しっかり手洗い、うがいをしっかりして寒いですが適度な運動もおこなうとさらにいいと思いますよ。寒い季節の方が自分の身体を暖めようと体温を上げようとするので意外とダイエットにはオススメですよ。

今日は長崎県の交通事故発生状況を前年と比較したものをお伝えします。

平成30年9月末までの発生件数3465件、負傷者数4520人

令和01年9月末までの発生件数2924件、負傷者数3811人

去年に比べて発生件数は541件減少し負傷者数も709人減少しています。発生件数、負傷者数ともに5年連続で減少はしているようです。しかし、車の性能が良くなっている事もあり事故発生事態は減少していますが4000人近くの負傷者がででいるのも事実です。事故に遭ってしまった場合はしっかりとした対応、治療をおこなうようにしましょう。

分からない事や困った時はあん整骨院にご連絡ください。

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

 

 

 

交通事故で知らないと損する事

2019.11.08 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,未分類,肩こり,腰痛

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

11月に入り朝晩が冷え込む日が多くなってきましたね。一日の中でも昼と夜では温度差がとてもあるので体調管理には十分気をつけてくださいね。

今日は交通事故に遭ってしまった被害者の方がやってしまうと損をしてしまう4つの事を紹介します。

①事故に遭ってすぐは痛みを感じない場合があります。痛みがない為などで加害者や警察に言われるまま「物損」として届けてしまうと、後から痛みがででも治療費や慰謝料が出なくなることがあります。なのでい痛みが無いからといって安易に「物損」にするのはやめましょう。

 

②仕事や家事、育児などが忙しくて、もう痛みが無いからといって通院を途中でやめたりしていませんか?途中でやめたり通院期間が空いてしまうと、症状が軽いとみなされてしまい、治療費の打ち切りリスクが上がってしまうので注意しましょう。

 

③主婦の方で専業主婦でも休業損害は認められるのに、保険会社がこの事を言ってくれないケースもあります。なので分からなかったら整骨院の先生などに聞いてみましょう。また専業主婦と兼業主婦ではお金の計算方法が異なるのに加えて、同じ兼業主婦でも正社員・パート等、働き方によっても変わるので注意しましょう。

 

④「人身」傷害は人身被害の分だけでなく物損被害の金額も貰えるの知っていましたか?バイクや車などだけでなく、積んであった荷物や破れた洋服などの物損金額は無視されてしまう事も多いのでしっかり伝えるようにしましゅう。

他にも知らないと損する事はいろいろあるのでわからない事や気になる事があればご相談下さい。

 

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

自賠責保険と任意保険

2019.10.10 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,交通事故,産後骨盤矯正

こんばんは、今日は自動車賠償保険についてお話していきます。

自動車賠償保険は二種類あります。一つは強制加入の自動車賠償保険(いわゆる自賠責保険)は、自動車損害賠償補償法(自賠法)に基づいて、自動車および原動機付自転車を使用する際、全ての車の所有者に加入が業務付けられている損害保険である。公道で走行する際、加入が業務付けられている事から、俗に「強制保険」と言われています。

もう一つは、任意保険であり自賠責保険では補償されないものを補償するための保険であります。

交通事故の被害にあって整骨院で治療をされた場合治療費と慰謝料が保険会社からもらえます。その際一括対応という制度があります。

交通事故の被害にあった場合、被害者の方は、120万円までの損害金については自賠責保険へ請求し、120万円を超える部分について任意保険に請求するという仕組みになっていました。

しかし、自賠責保険と任意保険に別々に請求させるのは手続きも複雑になり、被害者の方には大変であるとの批判が生じていました。そのため、任意保険が自賠責保険分もまとめて被害者に支払い、その後任意保険会社が自賠責保険から回収するという方法を「一括対応」といいます。

あくまで一括対応は任意保険会社の「サービス」であり「義務」ではないので任意保険会社が治療を認めなかったり、治療を打ち切るなどが不服と思えば自賠責保険会社に直接請求をすれば認めてもらえる事もたくさんあるのでどんな事でもわからない事がありましたらあん整骨院にご相談ください。

 

 

 

 

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

kobaトレ Sライセンス取得しました。

2019.07.02 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング

皆さん、こんにちは!!

あん整骨院の野口です。

梅雨入りして、長崎は毎日のように雨ですね!!

今週末の出来事です。

ついに・・・

KOBAトレの最上級ライセンス☆

マスターのSライセンスを取得しました(^^)

長崎初です☆

長崎からトップアスリートが育つように、お手伝い!

スポーツしている方のカラダ作り、ケガの予防から一般の方の健康寿命を延ばすためのカラダ作りまで、色々とお手伝いさせていただけるように頑張って参ります!

ご興味がある方は、ご連絡ください。

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/

インスタグラム、フォローお願いします。

Facebook、いいねお願いします。
LINE@  ID:
@ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

 

koba式体幹バランストレーニング 西高田婦人会

2019.05.28 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

先日、西高田婦人会のイベントの1つとして、

 

【健康寿命を延ばす】というテーマで

 

KOBA式体幹バランストレーニングをみなさんに受けていただきました。

体幹トレーニング

 

 

バランス力を鍛えるチューブトレーニング

 

 

 

 

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ
https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/

インスタグラム、フォローお願いします。

Facebook、いいねお願いします。
LINE@  ID:
@ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

koba式体幹バランストレーニング

2019.05.17 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今日はドローインのご紹介

インナーマッスルに刺激を入れて行くことでより確実に体幹を鍛えることができます。

joined_video_2b6dfe1740a7489789ea9f8565426ec8

 

日常生活の動作でもドローインを行いながら生活をしていただけると

日頃から体幹を鍛えることができます。

スポーツしている方から一般の方まで、どなたでも

体幹を鍛えて、健康寿命をのばしましょう!!

 

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/

インスタグラム、フォローお願いします。

Facebook、いいねお願いします。