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今年の目標 | あん整骨院|長崎市・長崎・住吉周辺の整骨院、交通事故治療、腰痛、肩こり、骨盤矯正、体幹トレーニング

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今年の目標

2020.01.22 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,猫背矯正,産後骨盤矯正,肩こり,腰痛,膝痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

新年を迎えてもう一か月の半分以上が過ぎましたね。歳を重ねると時間が過ぎていくのがどんどドンドン早くなっている気がするとよくよく耳にします。自分も確かにそうだなと思います。時間はいくらお願いしたり、祈っても待ってはくれないので少しでも去年の自分より成長出来るように日々いろんな事にチャレンジしていけたらいいなと思っています。今年の目標をいくつか決めたんですがその中の一つに本を月に最低一冊は読むようにしていろんな知識をもっと習得してそれを伝えていけたらいいなと思います。筋トレやランニング、体幹トレーニングだったり身体を動かす事は大好きで今までやってきたんですが本を読む習慣とかが今まで全然なかったので今年から少しずつやって身につけれるいう頑張っていきます。

次回から体幹トレーニングの方法だったり重要性を何回かに分けて伝えていこうと思います。

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
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あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

新年あけましておめでとうございます。

2020.01.15 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,猫背矯正,産後骨盤矯正,腰痛,膝痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

ちょっと遅くなりましたが明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

今年も1月6日から元気に営業してますので何かありましたらご連絡ください。お待ちしております。

また、今年も交通事故の知っておいた方がいい情報や体幹トレーニングなどの事についてもいろいろ伝えていけたらいいなと思っていますので健康で痛みが出にくい何歳になっても自分の脚でしっかり歩ける身体、何歳になっても猫背ではない綺麗な姿勢を一緒に作っていきましょう。まだまだ寒い日が続きますので体調管理には十分気を付けて良い1年にしていきましょう。

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年末年始

2019.12.27 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,腰痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今年も残りあと一週間をきってきましたね。大掃除だったり、子供やお孫さんと遊ぶ機会も多くなると思います。普段あまり身体を動かしてなくて運動不足のまま張り切りすぎて急に無理をし過ぎてしまうと怪我をしたりする可能性が高くなってしまいます。なので身体を動かす前に準備体操、身体を動かした後はクールダウンをしてあげる事で怪我したり痛めたりする可能性を少しでも低くしてあげましょう。ちょっとした事でも怪我する可能性はあるので気を付けましょう。

また年末年始は車が多くなるので事故も起きやすくなりますので事故にもしっかり注意して健康な状態で今年一年を締めくくりましょう。今年は30日まで営業しているので身体が痛かったり調子が悪い時はぜひお越しください。新年は6日からになります。

今年も一年ありがとうございました。来年も少しでも役立つ情報を提供したいと思っているのでよろしくお願いいたします。

 

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交通事故での整骨院の選び方

2019.12.17 | Category: 交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,産後骨盤矯正,肩こり,腰痛,膝痛,骨盤矯正

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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今年も残り半月ほどになってきましたね。年末年始になると帰郷や旅行に出かけたりで人が多くなる所が増えてくると思います。人が増えると事故が起こりやすくなりますので十分気を付けて楽しい年末年始にしてください。

ここ何年かで整骨院も増えてどこがいいのかわからなかったり、ネットで調べても同じような事を書いていたりで整骨院選びも大変ですよね。そこで交通事故に限らず痛みが出たときに良い整骨院選ぶ時の注意点をお伝えしていきます。

まずはやはり家からだったり職場から近い方が通いやすさはあると思います。特に交通事故での治療で治療費や慰謝料をしっかりもらうためには週3~4回の通院が必要になってきます。後は仕事をされている方などは営業時間なども夜遅くまで空いている方が通いやすいと思います。しかし一番大切なのは整骨院の先生の対応だと思います。いくら家から職場から近くてもいくら夜遅くまで営業していても整骨院の先生方の対応が良くなかったり施術内容が適当だと通うのも嫌になると思います。しかしこればっかりは電話してみたり一度行ってみないとなかなか判断するのは難しいと思います。通っているうちにちょっと違うなとかなかなか治らないなと思ったら整骨院を変えてみるのも一つかもしれません。途中で整骨院をかえたりするのは悪い事ではないのできちんとした対応、きちんとした治療をしてくれる整骨院を選びましょう。

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交通事故治療の早い段階で打ち切りを防ぐために

2019.12.11 | Category: 交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,猫背矯正,腰痛,骨盤矯正

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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今年もあと12月だけになりましたんね。ただ12月はクリスマスやお正月といったイベントがあり普段より多く食べ過ぎてしまった経験とかないですか?当然食べてばかりだと体重増加したりと身体にはあまりよくはないとおもうのでしっかり抑える所は抑えて運動もしっかりしてあげる事が大切だと思います。

今日は早い段階での治療打ち切りにならないための注意点やアドバイスをお伝えしていこうと思います。交通事故で言う「治療費打ち切り」とは、加害者側の保険会社が直接病院に対して行っていた治療費の支払いを止めることです。基本的に交通事故でよくある「むち打ち症」の場合、通院開始から3~4ヶ月くらいのタイミングで治療費打ち切りの打診をされることが多いです。しかしそれよりも早い段階で打ち切られるケースがあるのでいくつか紹介していきます。

一つは通院頻度が少ないと症状があまり酷くないと思われ早い段階で打ち切られる事があります。仕事や家事でなかなか通えないなどの理由があったとしても最低週に3~4回通院してないと打ち切られてしまう事があるので治療する整骨院を選ぶポイントとして夜も結構遅くまで開いている整骨院を選ぶのがいいと思います。

二つ目は整骨院に通院していても整形外科に全然いかないのも早い段階で打ち切りの原因の一つになります。診断できるのは医師だけなのでいくらまだ症状が残っていても医師が治療終了と診断してしまうと打ち切りになるので整骨院にしっかり通いながら月に一度は整形外科の医師に診断してもらっていた方が早い段階で打ち切りは防げたりします。

この二つを注意してもらうと早い段階で打ち切りなどは防げたりします。

ちなみにあん整骨院は夜9時まで受付していますので通院はしやすいと思いますよ。

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交通事故に遭った際の治療先

2019.11.28 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,腰痛,骨盤矯正

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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今日は交通事故に遭ってしまった時の治療場所についてお伝えしていきます。パッと治療場所として思い浮かぶのは基本的に3つあると思います。1つは病院、2つ目は整骨院や鍼灸院、3つ目はカイロプラクティックなどの整体院です。

このうちの病院での治療を受けた時は、原則として治療の必要性及び治療の相当性が認められる範囲で加害者に対して治療費相当額を損害として請求することができますが病院だと診察時間帯が結構早い時間帯に閉まってしまう所が多く中々通院するのが厳しい方が多いと思います。

整骨院等は、いわゆる法律に基づく補助的医療であって、整骨院で受ける施術は、病院の治療とは区別された医療類似行為と呼ばれています。これら医療類似行為のうち柔道整復師による施術については、「原則として、施術を受けることについて医師の指示を要するが、医師の指示がない場合には、施術の必要性があること、施術に有用性があること、施術内容が合理的であること、施術期間が相当であること、施術費が相当であることの各要件を充足」してはじめて、その施術費用を加害者に対して賠償請求することができるとされている。そのため、整骨院等に通院する場合は、原則として、まず医師からの診断を受けなければいけないので色々面倒とか大変と思われる方もいると思いますがあん整骨院は営業時間は夜21時までやっておりますので仕事で帰りが遅い方でも来院していただいています。また交通事故治療にも力をいれて行っているので安心してきてください。

カイロプラクティックは、いわゆる法律に基づかない補助的医療であって、現段階では民間療法の1つにとどまり、例外的な場合を除いて、これらに要した費用を加害者に賠償請求することはできません。

なので月1回の病院での診察と整骨院での治療をオススメします。

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症状固定後の治療費

2019.08.27 | Category: 交通事故,姿勢矯正プラン,猫背矯正,産後骨盤矯正,骨盤矯正

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今日は症状固定後の治療費について説明していきたいと思います。

 

症状固定後は、等級認定を受ければ「後遺障害部分」として、逸失利益や後遺障害慰謝を請求できます。一方、「傷害部分」と同じように治療費や休業損害を請求することは出来なくなります。つまり、症状固定とは、賠償上、「傷害部分」の終わりを意味しています。

 

交通事故の治療はずっと続く事はありません。痛みが残ったとしても症状固定の時期がきます。なので、きちんと治療期間に効果的な治療を受け症状を残さないようにしていかなければなりません。

また、症状固定の時期の判断は6ヶ月間治療を受けてからの判断となりますので、この6ヶ月の期間内に症状を必ず取りましょう

 

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明日はお休みです。

2018.12.14 | Category: 交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン

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明日は、研修の為お休みします。

 

月曜日は通常通り営業致しますので、宜しくお願い致します。

 

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長崎市 体幹トレーニング講習会

2018.09.25 | Category: 姿勢矯正プラン,猫背矯正,産後骨盤矯正,肩こり,腰痛

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皆様、連休はどのように過ごされましたか?

私は、福岡まで研修を受けに行ってきました。

 

どんな講習会だったかというと・・・

サッカーの日本代表の長友選手や、この前のアジア大会で大活躍した水泳の池江璃花子選手など多くのトップアスリートの専属トレーナーをされている木場克己先生が講師として体幹トレーニングの講習をしてくださいました。

体幹がいかに大事か、姿勢がいかに大事かという内容でした。

ケガをする原因は体幹の強さがとても大事!!

軸がしっかりしていないと身体がブレてしまって、腰に負担が来たり、股関節、膝などが痛くなる原因!!

しっかりした体幹をつくり、姿勢をきれいにし、バランスを整えて柔軟性を付けることがケガをしない身体になってくるとのことでした。

私たち一般人も姿勢をきれいにすることで腰痛、肩こりなどが改善されるということが改めて確認できた

とてもいい講習会でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

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長崎市 坐骨神経痛

2018.09.13 | Category: 坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,猫背矯正,肩こり,腰痛,骨盤矯正

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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

最近、腰やお尻や太ももの裏がなんか、だるい、ジンジンとしびれる、なんか深い所が痛い・・・

その症状は、坐骨神経痛かもしれません。

坐骨神経はたくさんの筋肉の間を通ったり筋肉を突き向けたりしている神経です。そのため、何らかの原因で筋肉が圧迫され続けている、あるいは筋緊張が続いていたりすると、筋肉が固くなり、筋肉のそばや内部にある坐骨神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こしてしまいます。

そこで今回は「坐骨神経痛」でつらい思いをされている方を救いたいと思い、あん整骨院だからできる根本改善の方法をご紹介いたします。

 

はじめに、お話を伺い、身体のどこにどのような症状があるのかを詳しく問診いたします。

 

一般的な「ほぐし」の様な施術だけでは、坐骨神経痛の様な症状は変化することは、少ないです。

 

当院では、歩いたり、立ったり、姿勢を維持するために必要なインナーマツスル調整を行って、根本的な原因である、姿勢の歪み、骨盤と背骨の歪みを矯正していきます。

 

特に、骨盤は大事ですので、ここがズレてしますと坐骨神経痛を引き起こしてしまう原因となります。

 

人間の体を、家で例えると・・・

りっぱな家を建てるとして、一番大事なのは基礎となる土台をしっかりとしたものにしないといけません。その上に丈夫な壁や屋根を設置することでりっぱな家は出来上がります。

どんなに、丈夫な壁や屋根を設置しても土台が傾いていたりすると、すぐに崩れてします家になってしまいます。

 

人間の身体の土台となるのは「骨盤」です。この骨盤が正しい位置にあることが大事なんです。

 

背骨、骨盤のゆがみを無視した状態で、筋肉のコリを指圧でほぐしてその時は楽になりますが、ゆがみ自体が改善していないので筋肉の負担は繰り返し、痛みは再発します。

 

坐骨神経痛を引き起こしてします筋肉の緊張の原因である身体の歪みの調整にもあん整骨院は力を入れています。

 

当院の姿勢矯正プランをうけていただくと

骨格のバランスが良くなり、きれいな姿勢になります。

姿勢が良くなっていくと、筋肉の緊張が和らいでいき、症状が出にくくなっていきます。

 

施術を受け続けるうちに・・・

筋肉や関節に負担がかからなくなり、筋肉の緊張、硬さ等による神経の圧迫がなくなり、足やお尻の痛み、シビレが改善され、元の生活を送れるようになる

 

そのために、あん整骨院では、計画的に本来の身体へと根本改善、計画的に本来の身体へと根本改善していきます。

 

他では、治らない痛みをあん整骨院だからできる根本治療を施して、改善して素敵な生活を手に入れましょう。

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