TEL LINE

今年の目標 | あん整骨院|長崎市・長崎・住吉周辺の整骨院、交通事故治療、腰痛、肩こり、骨盤矯正、体幹トレーニング

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > 肩こりの記事一覧

今年の目標

2020.01.22 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,猫背矯正,産後骨盤矯正,肩こり,腰痛,膝痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

新年を迎えてもう一か月の半分以上が過ぎましたね。歳を重ねると時間が過ぎていくのがどんどドンドン早くなっている気がするとよくよく耳にします。自分も確かにそうだなと思います。時間はいくらお願いしたり、祈っても待ってはくれないので少しでも去年の自分より成長出来るように日々いろんな事にチャレンジしていけたらいいなと思っています。今年の目標をいくつか決めたんですがその中の一つに本を月に最低一冊は読むようにしていろんな知識をもっと習得してそれを伝えていけたらいいなと思います。筋トレやランニング、体幹トレーニングだったり身体を動かす事は大好きで今までやってきたんですが本を読む習慣とかが今まで全然なかったので今年から少しずつやって身につけれるいう頑張っていきます。

次回から体幹トレーニングの方法だったり重要性を何回かに分けて伝えていこうと思います。

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

交通事故での整骨院の選び方

2019.12.17 | Category: 交通事故,坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,未分類,産後骨盤矯正,肩こり,腰痛,膝痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

今年も残り半月ほどになってきましたね。年末年始になると帰郷や旅行に出かけたりで人が多くなる所が増えてくると思います。人が増えると事故が起こりやすくなりますので十分気を付けて楽しい年末年始にしてください。

ここ何年かで整骨院も増えてどこがいいのかわからなかったり、ネットで調べても同じような事を書いていたりで整骨院選びも大変ですよね。そこで交通事故に限らず痛みが出たときに良い整骨院選ぶ時の注意点をお伝えしていきます。

まずはやはり家からだったり職場から近い方が通いやすさはあると思います。特に交通事故での治療で治療費や慰謝料をしっかりもらうためには週3~4回の通院が必要になってきます。後は仕事をされている方などは営業時間なども夜遅くまで空いている方が通いやすいと思います。しかし一番大切なのは整骨院の先生の対応だと思います。いくら家から職場から近くてもいくら夜遅くまで営業していても整骨院の先生方の対応が良くなかったり施術内容が適当だと通うのも嫌になると思います。しかしこればっかりは電話してみたり一度行ってみないとなかなか判断するのは難しいと思います。通っているうちにちょっと違うなとかなかなか治らないなと思ったら整骨院を変えてみるのも一つかもしれません。途中で整骨院をかえたりするのは悪い事ではないのできちんとした対応、きちんとした治療をしてくれる整骨院を選びましょう。

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

交通事故で知らないと損する事

2019.11.08 | Category: KOBA式体幹バランストレーニング,その他,交通事故,未分類,肩こり,腰痛

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

11月に入り朝晩が冷え込む日が多くなってきましたね。一日の中でも昼と夜では温度差がとてもあるので体調管理には十分気をつけてくださいね。

今日は交通事故に遭ってしまった被害者の方がやってしまうと損をしてしまう4つの事を紹介します。

①事故に遭ってすぐは痛みを感じない場合があります。痛みがない為などで加害者や警察に言われるまま「物損」として届けてしまうと、後から痛みがででも治療費や慰謝料が出なくなることがあります。なのでい痛みが無いからといって安易に「物損」にするのはやめましょう。

 

②仕事や家事、育児などが忙しくて、もう痛みが無いからといって通院を途中でやめたりしていませんか?途中でやめたり通院期間が空いてしまうと、症状が軽いとみなされてしまい、治療費の打ち切りリスクが上がってしまうので注意しましょう。

 

③主婦の方で専業主婦でも休業損害は認められるのに、保険会社がこの事を言ってくれないケースもあります。なので分からなかったら整骨院の先生などに聞いてみましょう。また専業主婦と兼業主婦ではお金の計算方法が異なるのに加えて、同じ兼業主婦でも正社員・パート等、働き方によっても変わるので注意しましょう。

 

④「人身」傷害は人身被害の分だけでなく物損被害の金額も貰えるの知っていましたか?バイクや車などだけでなく、積んであった荷物や破れた洋服などの物損金額は無視されてしまう事も多いのでしっかり伝えるようにしましゅう。

他にも知らないと損する事はいろいろあるのでわからない事や気になる事があればご相談下さい。

 

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

交通事故でよく聞く症状固定とは

2019.08.22 | Category: 交通事故,肩こり,腰痛,膝痛

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

 

 

今日は症状固定について話していきます。

 

 

よく保険会社様との電話で、

「もう交通事故後三ヶ月が経ちましたので、そろそろ症状固定の時期になってきたと思いますけれども、お身体の状態はどうですか?」

 

と言われた事がある患者様も多いのではないでしょうか?

 

その時に症状固定とは何?と思われ方も多いと思います。

 

まず症状固定とは

『医学上一般に承認された治療方法をこれ以上継続しても症状の改善が期待できない状態』
で、且つ『残存症状が自然的経過によって到達する最終状態、つまりこれ以上悪化することはない状態』をいいます。

 

医学的には大幅な改善が見込めないのであれば、いたずらにいつまでも治療費を加害者側に負担させるのではなく、治療期間は終了とし、残存した症状については「後遺障害」として損害賠償の対象とし、「問題を早期に解決する」という、損害賠償上の都合による仕組みでもあります。

 

 

医師から症状固定の診断を受ける前は、実務上「傷害部分」と呼ばれています。
「傷害部分」として、治療費や休業損害、入通院慰謝料など請求できます。

 

 

次回は症状固定後の治療費についてお話します。

 

 

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
インスタグラム、フォローお願いします。
Facebook、いいねお願いします。
LINE@ ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

長崎市 体幹トレーニング講習会

2018.09.25 | Category: 姿勢矯正プラン,猫背矯正,産後骨盤矯正,肩こり,腰痛

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

皆様、連休はどのように過ごされましたか?

私は、福岡まで研修を受けに行ってきました。

 

どんな講習会だったかというと・・・

サッカーの日本代表の長友選手や、この前のアジア大会で大活躍した水泳の池江璃花子選手など多くのトップアスリートの専属トレーナーをされている木場克己先生が講師として体幹トレーニングの講習をしてくださいました。

体幹がいかに大事か、姿勢がいかに大事かという内容でした。

ケガをする原因は体幹の強さがとても大事!!

軸がしっかりしていないと身体がブレてしまって、腰に負担が来たり、股関節、膝などが痛くなる原因!!

しっかりした体幹をつくり、姿勢をきれいにし、バランスを整えて柔軟性を付けることがケガをしない身体になってくるとのことでした。

私たち一般人も姿勢をきれいにすることで腰痛、肩こりなどが改善されるということが改めて確認できた

とてもいい講習会でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ
https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/

インスタグラム、フォローお願いします。

Facebook、いいねお願いします。
LINE@  ID:
@ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

長崎市 住吉町 産後骨盤矯正

2018.09.18 | Category: 産後骨盤矯正,肩こり,腰痛,膝痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ外傷』専門あん整骨院・整体院です。

 

出産後の奥さま達のお身体は、骨盤が歪んています。

3000gの赤ちゃんが産道を通り出てくるので、歪まないはずはないかと。

それに加えて妊娠中はあまり運動ができないために、筋肉が落ちて、基礎代謝が約1520%も下がると言われています。

産後の奥さまは痩せにくく、太りやすい体質に陥っているのです。

 

長崎市住吉町あん整骨院の産後骨盤矯正の特徴とは!?

    症状が楽になります。

産後の骨盤を矯正することで、症状が出ていた部位が楽になります。

    体型が戻ります。

産後は、骨盤が開いてしまっていることが多いです。

出産で開いた骨盤は自然にしまるということを耳にしますが、リラキシンというホルモンの影響と出産で緩んだ骨盤のは開いたまま固まってしまいます。

その結果、体重は戻っても体型が戻らないという方は、これが原因です。

日常生活での姿勢指導も行います。

 

    産後の尿漏れにも有効です。

産後の尿漏れは、一般的には体操が有効とされていますが、あまり改善されない方が多いと思います。

当院では、インナーマツスル調整を行うことでかなりの尿漏れを効果的に改善できます。

90%以上が改善されました。

 

    お子様連れでも大歓迎です。

産後の矯正を始めるのは、ホルモンの影響で2か月目~1年以内がいいと言われています。

しかし、赤ちゃんの体調や鳴き声や授乳などで気になって、早く来院できないのが現実かもしれません。

当院では、ベビーカーごと持ってきてもらって結構です。

他のママさんも赤ちゃん連れで来られますので大丈夫です。

また、他の患者様となるべく被らないように予約時間を調整いたしています。

 

あん整骨院では出産する前の骨盤に戻し、育児疲れを回復しますので、産後の骨盤矯正や育児疲れがある奥様方はお気軽にご相談ください。

 

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ
https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/

インスタグラム、フォローお願いします。

Facebook、いいねお願いします。
LINE@  ID:
@ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています

長崎市 坐骨神経痛

2018.09.13 | Category: 坐骨神経痛,姿勢矯正プラン,猫背矯正,肩こり,腰痛,骨盤矯正

こんにちは!!
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。

最近、腰やお尻や太ももの裏がなんか、だるい、ジンジンとしびれる、なんか深い所が痛い・・・

その症状は、坐骨神経痛かもしれません。

坐骨神経はたくさんの筋肉の間を通ったり筋肉を突き向けたりしている神経です。そのため、何らかの原因で筋肉が圧迫され続けている、あるいは筋緊張が続いていたりすると、筋肉が固くなり、筋肉のそばや内部にある坐骨神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こしてしまいます。

そこで今回は「坐骨神経痛」でつらい思いをされている方を救いたいと思い、あん整骨院だからできる根本改善の方法をご紹介いたします。

 

はじめに、お話を伺い、身体のどこにどのような症状があるのかを詳しく問診いたします。

 

一般的な「ほぐし」の様な施術だけでは、坐骨神経痛の様な症状は変化することは、少ないです。

 

当院では、歩いたり、立ったり、姿勢を維持するために必要なインナーマツスル調整を行って、根本的な原因である、姿勢の歪み、骨盤と背骨の歪みを矯正していきます。

 

特に、骨盤は大事ですので、ここがズレてしますと坐骨神経痛を引き起こしてしまう原因となります。

 

人間の体を、家で例えると・・・

りっぱな家を建てるとして、一番大事なのは基礎となる土台をしっかりとしたものにしないといけません。その上に丈夫な壁や屋根を設置することでりっぱな家は出来上がります。

どんなに、丈夫な壁や屋根を設置しても土台が傾いていたりすると、すぐに崩れてします家になってしまいます。

 

人間の身体の土台となるのは「骨盤」です。この骨盤が正しい位置にあることが大事なんです。

 

背骨、骨盤のゆがみを無視した状態で、筋肉のコリを指圧でほぐしてその時は楽になりますが、ゆがみ自体が改善していないので筋肉の負担は繰り返し、痛みは再発します。

 

坐骨神経痛を引き起こしてします筋肉の緊張の原因である身体の歪みの調整にもあん整骨院は力を入れています。

 

当院の姿勢矯正プランをうけていただくと

骨格のバランスが良くなり、きれいな姿勢になります。

姿勢が良くなっていくと、筋肉の緊張が和らいでいき、症状が出にくくなっていきます。

 

施術を受け続けるうちに・・・

筋肉や関節に負担がかからなくなり、筋肉の緊張、硬さ等による神経の圧迫がなくなり、足やお尻の痛み、シビレが改善され、元の生活を送れるようになる

 

そのために、あん整骨院では、計画的に本来の身体へと根本改善、計画的に本来の身体へと根本改善していきます。

 

他では、治らない痛みをあん整骨院だからできる根本治療を施して、改善して素敵な生活を手に入れましょう。

交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/

インスタグラム、フォローお願いします。

Facebook、いいねお願いします。
LINE@  ID: @ycx4278x 友だち追加をお願いします。
あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています