Blog記事一覧 > 体幹│長崎市・長崎・住吉周辺 あん整骨院の記事一覧
こんにちは！！
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。
ちょっと遅くなりましたが明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
今年も１月６日から元気に営業してますので何かありましたらご連絡ください。お待ちしております。
また、今年も交通事故の知っておいた方がいい情報や体幹トレーニングなどの事についてもいろいろ伝えていけたらいいなと思っていますので健康で痛みが出にくい何歳になっても自分の脚でしっかり歩ける身体、何歳になっても猫背ではない綺麗な姿勢を一緒に作っていきましょう。まだまだ寒い日が続きますので体調管理には十分気を付けて良い１年にしていきましょう。
交通事故後のリハビリ、どこに行っても治らない腰痛、肩こり、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
長崎県 長崎市 花丘町 11-24 サンライズビル1F
予約優先 095-801-3263
駐車場2台。(近くの100円パーキング(こちらが負担いたします。))
夜20時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
あん整骨院ホームページ https://長崎市住吉町整骨院.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_40730313/
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あん整骨院は
長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています
こんにちは！！
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。
今年も残り半月ほどになってきましたね。年末年始になると帰郷や旅行に出かけたりで人が多くなる所が増えてくると思います。人が増えると事故が起こりやすくなりますので十分気を付けて楽しい年末年始にしてください。
ここ何年かで整骨院も増えてどこがいいのかわからなかったり、ネットで調べても同じような事を書いていたりで整骨院選びも大変ですよね。そこで交通事故に限らず痛みが出たときに良い整骨院選ぶ時の注意点をお伝えしていきます。
まずはやはり家からだったり職場から近い方が通いやすさはあると思います。特に交通事故での治療で治療費や慰謝料をしっかりもらうためには週３～４回の通院が必要になってきます。後は仕事をされている方などは営業時間なども夜遅くまで空いている方が通いやすいと思います。しかし一番大切なのは整骨院の先生の対応だと思います。いくら家から職場から近くてもいくら夜遅くまで営業していても整骨院の先生方の対応が良くなかったり施術内容が適当だと通うのも嫌になると思います。しかしこればっかりは電話してみたり一度行ってみないとなかなか判断するのは難しいと思います。通っているうちにちょっと違うなとかなかなか治らないなと思ったら整骨院を変えてみるのも一つかもしれません。途中で整骨院をかえたりするのは悪い事ではないのできちんとした対応、きちんとした治療をしてくれる整骨院を選びましょう。
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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。
今日は交通事故に遭ってしまった時の治療場所についてお伝えしていきます。パッと治療場所として思い浮かぶのは基本的に３つあると思います。１つは病院、２つ目は整骨院や鍼灸院、３つ目はカイロプラクティックなどの整体院です。
このうちの病院での治療を受けた時は、原則として治療の必要性及び治療の相当性が認められる範囲で加害者に対して治療費相当額を損害として請求することができますが病院だと診察時間帯が結構早い時間帯に閉まってしまう所が多く中々通院するのが厳しい方が多いと思います。
整骨院等は、いわゆる法律に基づく補助的医療であって、整骨院で受ける施術は、病院の治療とは区別された医療類似行為と呼ばれています。これら医療類似行為のうち柔道整復師による施術については、「原則として、施術を受けることについて医師の指示を要するが、医師の指示がない場合には、施術の必要性があること、施術に有用性があること、施術内容が合理的であること、施術期間が相当であること、施術費が相当であることの各要件を充足」してはじめて、その施術費用を加害者に対して賠償請求することができるとされている。そのため、整骨院等に通院する場合は、原則として、まず医師からの診断を受けなければいけないので色々面倒とか大変と思われる方もいると思いますがあん整骨院は営業時間は夜２１時までやっておりますので仕事で帰りが遅い方でも来院していただいています。また交通事故治療にも力をいれて行っているので安心してきてください。
カイロプラクティックは、いわゆる法律に基づかない補助的医療であって、現段階では民間療法の１つにとどまり、例外的な場合を除いて、これらに要した費用を加害者に賠償請求することはできません。
なので月１回の病院での診察と整骨院での治療をオススメします。
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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。
今日は症状固定後の治療費について説明していきたいと思います。
症状固定後は、等級認定を受ければ「後遺障害部分」として、逸失利益や後遺障害慰謝を請求できます。一方、「傷害部分」と同じように治療費や休業損害を請求することは出来なくなります。つまり、症状固定とは、賠償上、「傷害部分」の終わりを意味しています。
交通事故の治療はずっと続く事はありません。痛みが残ったとしても症状固定の時期がきます。なので、きちんと治療期間に効果的な治療を受け症状を残さないようにしていかなければなりません。
また、症状固定の時期の判断は6ヶ月間治療を受けてからの判断となりますので、この6ヶ月の期間内に症状を必ず取りましょう
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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。
今日はドローインのご紹介
インナーマッスルに刺激を入れて行くことでより確実に体幹を鍛えることができます。
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日常生活の動作でもドローインを行いながら生活をしていただけると
日頃から体幹を鍛えることができます。
スポーツしている方から一般の方まで、どなたでも
体幹を鍛えて、健康寿命をのばしましょう！！
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KOBA式体幹バランストレーニング
体幹トレーニングは、誰もが知ってるトレーニングだと思います。
しかし、しっかりとやり方を知って行っている人はどのくらいいるのでしょうか？
このKOBA式体幹バランストレーニングは、サッカーの日本代表選手である🇯🇵
長友佑都選手が行なっていたトレーニング方法です⚽️
長友選手は昔、腰痛に悩まされていた時代があり、その時にできたトレーニング方法です。
もともとは、リハビリの為に作られたトレーニングなのでスポーツ選手はもちろん、子供からご年配の方まで誰もができるトレーニングとなっております
長崎でこのKOBA式体幹バランストレーニングを受けれるのは、あん整骨院だけです。
ケガの予防、スポーツのスキルUP、健康寿命を延ばす、腰痛などなど効果はかなり期待できます！
1度、体験してみてください！
こんにちは！！
長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。
この前、KOBAトレのベーシック講座を受けてきました。
体幹の安定性、バランス、柔軟性、連動性とこの4つがすべて備わると身体が安定し、身体の不調が改善されるということでした。
この4つが1つでも欠けてしまうと改善はされないということです。
例えば、体幹はしっかりしているが、柔軟性が欠けていると腰を捻る動作などがうまく出来ず、腰の痛みなどは改善されない。
体幹は、安定し、柔軟性もあるが、バランスが良くないと軸がぶれてしまい、ケガをしてしまう。
などなど、1つでも欠けてしますとケガや予防は難しいです。
腹筋、背筋などを100,200回とするだけでは、ダメです。ムキムキな身体をしているのに腰が痛いなどは
こういう理由があったんです。
まずは、体幹を鍛えていき、バランス筋を鍛え、柔軟性を付けるためにストレットなどを行い、動きを身体の
覚えさせていくことが大切です。
今後も根本的な改善、予防を行っていくためのさらに知識を身に着けていきます。
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今年は、台風が多いですよね！
またまた、台風25号が来るかもしれないそうです。
今週末は、長崎のお祭りの「おくんち」が日曜日から始まるのに・・・
来ないことを祈りましょう。
さて、今回は雨の日は交通事故が多い？というお話で
首都高速道路株式会社の調べによると、1年（8760時間）のうち、雨が降っているのは4％（391時間）しかないのに、雨天時に発生した交通事故件数は総交通事故件数の約18％を占めているそうです。
なぜ、雨の日に事故が多いのか？
・視界が悪い
・路面が滑りやすく制動距離が伸びる
・本人や周囲のドライバーの運転スキルが落ちる
などなど・・・
やはり、視界が悪くなるので運転しているときに余裕がなくなる人が増えたり、晴れの日とは少し感じが違うことがあるからだと思います。
雨の日の運転時の注意点！！
・制限速度を守り、カーブなどは十分減速するような運転をする
・雨の降り始めは一般的に路面が滑りやすくなるので注意が必要
・早めにワイパーを動かして視界を悪くしない
・路面だけでなく、ブレーキ装置も濡れて効きが悪くなることもあるので制動距離が伸びる
・車間距離をいつもよりとる
自分の運転技術を過信することなく、「かもしれない運転」を心がけて、交通事故を起こさないように、十分注意をして運転してください。
ここまでしても、事故を起こしてしまったり、巻き込まれたら、、、、
あん整骨院にご相談ください。
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長崎市、花丘町、住吉町、泉町、千歳町、赤迫、昭和町、家野町、柳谷町、中園町、白鳥町、滑石、畝刈町、本原町、石神町、西彼杵郡長与町高田郷、西彼杵郡時津町
などからいらしていただいています
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長崎市住吉町の整骨院『肩の痛み・腰の痛み・交通事故によるムチ打ち・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・スポーツ・外傷』専門あん整骨院・整体院です。
皆様、連休はどのように過ごされましたか？
私は、福岡まで研修を受けに行ってきました。
どんな講習会だったかというと・・・
サッカーの日本代表の長友選手や、この前のアジア大会で大活躍した水泳の池江璃花子選手など多くのトップアスリートの専属トレーナーをされている木場克己先生が講師として体幹トレーニングの講習をしてくださいました。
体幹がいかに大事か、姿勢がいかに大事かという内容でした。
ケガをする原因は体幹の強さがとても大事！！
軸がしっかりしていないと身体がブレてしまって、腰に負担が来たり、股関節、膝などが痛くなる原因！！
しっかりした体幹をつくり、姿勢をきれいにし、バランスを整えて柔軟性を付けることがケガをしない身体になってくるとのことでした。
私たち一般人も姿勢をきれいにすることで腰痛、肩こりなどが改善されるということが改めて確認できた
とてもいい講習会でした。
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